Tips para elevar tu vibración

Por Madlen Hage

Algunos de los tips para equilibrarte son: En lo físico, aliméntate conscientemente y busca los alimentos que te den vitalidad, que te nutran, que sean de la mejor calidad, y evita todos los que te pueda hacer daño.

Ríe, baila, escucha música armónica, conecta con la naturaleza.

En lo mental, observa tus pensamientos y elige los positivos. Reprográmate con los que te empoderan, escucha y recita mantras poderosos.

En lo emocional, observa tus sensaciones corporales que te indican que algo interno emocional está ocurriéndote y así puedas reaccionar vibrando alto y no de una manera visceral. Perdona, cambia tus emociones negativas a positivas, regresa a tu centro, cultiva la Paz, la Compasión y verás cuánto cambia tu vida.

Inténtalo cada día y así podrás ser tu mejor versión de lo que fuiste ayer y de lo que fuiste en el pasado.